前回は靴下着用でやったが、今日は裸足で行う。 八段錦、香功の段階では足先激しく紫色だったが、２４式始まると血色よくなった。 今日の主な練習”弓歩” 難しい！ 筋肉痛なし、足裏疲労感少々、物凄い眠気

前回は靴下着用でやったが、今日は裸足で行う。 八段錦、香功の段階では足先激しく紫色だったが、２４式始まると血色よくなった。 今日の主な練習”弓歩” 難しい！ 筋肉痛なし、足裏疲労感少々、物凄い眠気